Cách chữa viêm amidan khi bé bị sốt.

Khi bị viêm amidan cả người lớn và trẻ nhỏ thường có những triệu chứng sốt, người mệt mỏi nhất là đối với trẻ nhỏ. Vậy khi trẻ bị viêm amidan sốt mấy ngày và cách chữa viêm amidan cho trẻ như thế nào?

Hình minh họa

Khi trẻ bị viêm amidan, Cha mẹ thường thấy trẻ có dấu hiệu bị sốt, đau họng, khó ăn, hay nôn chớ... nên cha mẹ rất lo lắng không biết trẻ bao lâu sẽ khỏi sốt và làm thế nào để chữa viêm amidan. Sau đây chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc viêm amidan sốt mấy ngày và cách chữa viêm amidan cho trẻ.

- Trẻ bị viêm amidan sốt mấy ngày?

Amidan hay amidan khẩu cái là hai khối lympho nằm ở hai bên họng miệng.

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm amidan ở trẻ, chủ yếu là do vi khuẩn và virut. Vi khuẩn gây bệnh thường là liên cầu hay tụ cầu, cá biệt là liên cầu đa huyết beta nhóm A rất nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng tới người bệnh. Ngoài ra các nguyên nhân như thay đổi thời tiết, độ ẩm, khói thuốc lá hay hóa chất... cũng có khả năng làm trẻ bị viêm amidan.

Khi bị viêm amidan, trẻ thường có những triệu chứng như cuống họng viêm và đau, sốt, thấy khó chịu khi nuốt, các hạch amidan bị sưng phồng và đỏ lên. Các bé thường sốt từ 1-3 ngày và các triệu chứng trên nếu được điều trị tốt cũng sẽ hết trong vòng 3 ngày nên các phụ huynh cũng không cần lo lắng quá nhé.

- Cách chữa viêm amidan

Khi thấy trẻ có dấu hiệu của viêm amidan tốt nhất là bạn nên cho bé tới bệnh viện chuyên khoa để khám thay vì để bé uống hạ sốt ở nhà. Bệnh nhi sẽ được dùng kháng sinh thích hợp tùy theo nguyên nhân gây viêm. Cho trẻ nghỉ ngơi, uống nhiều nước và những đồ ăn mềm, lỏng. Tránh cho trẻ ăn đồ cay nóng.

Bên cạnh việc điều trị bằng kháng sinh có thể cho trẻ sử dụng thêm thuốc hạ sốt, chống viêm, giảm phù nề và ho. Cho trẻ súc miệng hàng ngày với dung dịch kiềm loãng hoặc nước muối để sát khuẩn giúp việc điều trị viêm amidan nhanh chóng hơn

Nếu như bé bị viêm amidan mãn tính kéo dài, tái phát nhiều lần, có tiền sử viêm tấy amidan, xuất hiện hội chứng ngưng thở khi ngủ hay viêm cầu thận cấp do biến chứng của bệnh thì cần cắt amidan theo sự chỉ định từ bác sĩ.

Để nuôi con khỏe mạnh các mẹ cần phải biết

Các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình có sức khỏe tốt và thông minh lanh lợi. Để có được sức khỏe tốt các bé ăn ngủ tốt để có sức đề kháng tốt cho cơ thể. 

Hình minh họa

Khi bé có các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm các mẹ lấy củ hành trắng giã nhỏ đắp trên đỉnh đầu, đội mũ kín khoảng 15-20 phút rồi lấy ra. Khi bé ngủ, mẹ giã nhỏ vài tép tỏi, bỏ vào trong khăn sữa mỏng cột chặt, nhỏ chút rượu vào khăn rồi để trên gối bé ngủ. Làm vài lần như vậy bé sẽ đỡ ngạt mũi, hắt hơi và cảm cúm và ho.

Để phòng bé bị hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm... Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ hãy bôi tinh dầu tràm vào gan bàn chân của bé sẽ giúp bé phòng tránh cũng như điều trị cảm cúm, giảm ho và giảm sốt cực kỳ hiệu quả.

Khi bé tắm mẹ cho vài hạt muối và nhỏ vào chậu nước vài giọt tinh dầu tràm bé sẽ đỡ ốm vặt hơn hay mẹ bôi lên yếm, cổ áo hoặc thoa lên lưng, ngực và cổ của bé khi bé ngủ. Khi bé bị cảm cúm, viêm phế quản, viêm thanh quản, viêm phổi, ho… cũng dùng cách như trên để bảo vệ bé yêu.

Khi con chơi với bạn bè, thỉnh thoảng cho con chơi đất cát, lâu lâu để con đi chân không nhưng rất hạn chế, vì sợ con bị nhiễm giun sán. Sau khi bé chơi tắm rửa bằng sữa tắm trẻ em, lau khô cẩn thận.

Đặc biệt, sau khi tắm, lau khô xong thì thoa dầu vào ngực, cổ, mỏ ác, hai lòng bàn chân, xung quanh rốn.

Tuần nào mẹ cũng lấy bông tai ngoáy tai bởi sau khi tắm nước dễ vô tai bé dẫn đến dễ bị viêm tai giữa hoặc bị nấm.

Trẻ con rất hay ra mồ hôi nên nơi bé nằm ngủ phải thoáng rộng, luôn lót một chiếc khăn to mỏng dưới đầu bé để mồ hôi thấm vào khăn không làm bé bị nhiễm lạnh.

Trước khi pha sữa, nấu đồ ăn, lau mặt mẹ phải rửa kỹ tay bằng xà bông rửa tay. Sau khi con đi tiểu mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cho con và rửa sạch tay mẹ bừng xà bông.

Những đồ pha sữa hay chén, muỗng, ly riêng của bé nên thường xuyên rửa và tráng bằng nước sôi.

Đồ chơi của bé được làm sạch thường xuyên và phơi nắng kỹ. Trẻ con thường rất hiếu động nên cũng cần lau và rửa tay chân của bé liên tục kẻo bé vô tình cầm đồ ăn sẽ dễ bị nhiễm bẩn.

Nhà cửa nên lau dọn hàng ngày, chăn gối cũng nên giặt liên tục để tránh nhiễm bệnh do vi khuẩn lâu ngày sinh ra. Chúc các bé có sức khỏe tốt.

Những triệu chứng nhận biết men gan của bạn đang tăng cao

Tăng men gan là một bệnh rất khó xác định qua các triệu chứng bên ngoài. Men gan đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Cuộc sống hiện nay càng hiện đại thì nguy cơ tăng men gan lại càng cao do việc thường xuyên ăn các loại thức ăn nhanh hay sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. 

Hình minh họa

- Những triệu chứng của bệnh tăng men gan

- Những dấu hiệu của việc tăng men gan là rất ít, hầu hết là không có triệu chứng lâm sàng nào. Với một số trường hợp người bệnh cảm thấy hơi đau nhẹ ở vùng bụng dưới. Có thể do xuất hiện những sự giãn các vi mạch ở vùng cổ và vùng mặt. . Người bị tăng men gan vẫn có thể sinh hoạt được bình thường. Giai đoạn tăng men gan này có thể kéo dài từ một hai tuần đến vài tháng và trong nhiều trường hợp nó kéo dài đến vài năm.

Do trạng thái tăng men gan không có triệu chứng nào rõ rệt cho nên người bị tăng men gan thường không biết mình đã bị bệnh và thường có tâm lý chủ quan, không đi khám cũng như không có chế độ ăn uống hợp lý.  Uống bia  rượu nhiều, hút thuốc lá nhiều và những chất kích thích mang đến nhiều tác hại cho gan dẫn đến việc men gan ngày càng tăng. Và đến một mức độ nhất định, bệnh tình sẽ phát triển mạnh ở giai đoạn nặng hơn.

- Phương pháp điều trị tăng men gan

Người bị men gan cao cần phải bổ sung các loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A như sữa bò, lòng đỏ trứng, rau muống, rau chân vịt, gan động vật, cà rốt, hẹ, tỏi tây, bắp cải…

Người bị men gan cao cần phải bổ sung các loại thức ăn có chứa hàm lượng vitamin B1 cao như: mạch nha, giá, hoa quả, đậu, lạc, rau xanh….

Người bị men gan cao cần phải bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin B2 như các loại hạt kê, đậu nành, trứng, sữa… Và các loại thức ăn chứa vitamin B6 như gan động vật, cật, thịt nạc.

Để điều trị tăng men gan, người bệnh không nên ăn các loại thực phẩm chứ nhiều chất đường hay có nhiệt lượng cao. Chất ngọt có thể gây ra mỡ trong gan, chất Triglyceride trong máu tăng khiến cho khả năng lưu thông máu giảm đi và độ kết dính tăng là cho tế bào hồng cầu ở vi huyết quản cùng với tiểu cầu tích tụ dẫn tới việc bị tắc nghẽn.

Người bị tăng men gan thường hoạt động thể lực ít và lại ăn nhiều thực phẩm có nhiệt lượng cao. Điều đó sẽ làm cho các chất dinh dưỡng bị dư thừa, khiến chất béo bên trong cơ thể tăng lên, từ đó dễ gây ra hiện tượng mỡ gan và mỡ máu cao. Sau đó dẫn đến tình trạng nặng hơn là tăng men gan, khiến cho bệnh tăng men gan chữa hoài không hết.

Thức khuya khiến bạn sẽ mắc rất nhiều bệnh, trong đó có tăng men gan. Các bạn nên đi ngủ trước 23h. Chúc các bạn có sức khỏe tốt.

Bài thuốc Lô hội và mật ong của vị linh mục đã chữa khỏi bệnh cho hàng ngàn người bị ung thư

Công thức tuyệt diệu này được linh mục Romano Zago ghi rõ trong cuốn sách "Ung thư có thể chữa được". Thật khó tin, nhưng công thức chỉ có 3 loại nguyên liệu nha đam, mật ong và rượu, đã giúp hàng ngàn người chữa khỏi ung thư đường ruột, cổ họng, trực tràng, ung thư gan, vú, tuyến tiền liệt…

Hình minh họa

Linh mục Romano Zago (SN 1932, tại tỉnh Lajeado, Brazil) và được chỉ định làm mục vụ tại Thánh địa Bethlehem. Ông không phải là thầy thuốc, cũng không phải là thầy pháp nhưng từ nhiều năm nay, Linh mục Romano Zago rất nổi danh vì đã chữa khỏi cho rất nhiều người bệnh bị ung thư.

Công thức kỳ diệu để điều trị nhiều bệnh ung thư này đã được ông ghi rõ vào cuốn sách “From the air you can recover” với mong muốn truyền công thức này đi cho mọi người trên toàn thế giới. 

Thật kì lạ và khó tin, nhưng hỗn hợp chỉ có 3 loại nguyên liệu là nha đam, mật ong và rượu đã giúp hàng ngàn người chiến đấu thành công với căn bệnh ung thư đường ruột, cổ họng, trực tràng, ung thư gan, vú, tuyến tuyền liệt…

Hình minh họa

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, có tỉ lệ tử vong cao, đứng đầu thế giới trong toàn bộ loại bệnh mắc phải. Theo số liệu gần đây nhất, mỗi năm, có khoảng 8,2 triệu người tử vong vì ung thư, nhiều hơn các ca tử vong vì HIV/AIDS, lao và sốt rét cộng lại.

Đây là căn bệnh được nhiều tổ chức trên thế giới đầu tư nghiên cứu để tìm ra các phương pháp điều trị chính xác cho mỗi loại ung thư, nhưng nó vẫn là thách thức lớn đối với y học.

Thế nhưng gần đây, việc nghiên cứu và chữa trị thành công cho bệnh nhân mắc ung thư của Linh mục Romano Zago đã gây sửng sốt cho toàn giới y học trên thế giới. Công thức tuyệt diệu này được linh mục Romano Zago ghi rõ trong cuốn sách "Ung thư có thể chữa được". Thật khó tin, nhưng công thức chỉ có 3 loại nguyên liệu nha đam, mật ong và rượu, đã giúp hàng ngàn người chữa khỏi ung thư đường ruột, cổ họng, trực tràng, ung thư gan, vú, tuyến tiền liệt…

Mật ong được coi là một “thần dược” từ tự nhiên có tác dụng chữa trị rất nhiều căn bệnh và được tin dùng như một vị thuốc phổ biến từ xa xưa. Trong mật ong có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất, các loại vitamin và khoáng chất rất cần cho cơ thể được dùng làm thuốc bổ, làm đẹp và chữa bệnh. Đặc biệt, trong mật ong rừng còn có chứa các chất chống oxy hóa, khả năng kháng khuẩn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho chúng ta, chống lại quá trình lão hóa tự nhiên. Các nghiên cứu khoa học cho thấy mật ong có tác dụng ngăn chặn tế bào ung thư phát triển, ngăn chặn sự di căn của ung thư.

Mật ong

Nha đam (Lô hội) từ lâu đã được dùng thông dụng trong làm đẹp và là vị thuốc dân gian chữa trị nhiều bệnh như các bệnh về đường tiêu hóa, chữa bỏng, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, trị mụn, làm đẹp da,…

Nha đam (Lô hội)

Các nghiên cứu khoa học còn chứng minh lô hội có tác dụng vượt trội và là một trong các loại thảo dược cần thiết trong việc điều trị bệnh ung thư hiện giờ. Tất cả là nhờ trong thành phần của cây hiện hữu các chất bao gồm: chất anthraquinone chống lại bệnh ung thư, các chất tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là acemannan, polysaccharide mannose, chất chống oxy hóa, kháng sinh thiên nhiên… Theo nghiên cứu, chất acemannan có trong gel lô hội có khả năng tăng cường hệ miễn dịch bằng cách trực tiếp tiến công các tế bào gây ung thư để diệt chúng và giúp tăng cường hoạt động của các đại thực bào góp phần chữa bệnh ung thư. 

Nghiên cứu đã chỉ ra acemannan có thể kích thích các tế bào miễn dịch ở chuột để tạo ra các cytokine (protein giết chết ung thư).

Với các công dụng được xác định như trên, sự kết hợp giữa lô hội và mật ong được xem là bài thuốc chữa bệnh ung thư rất hiệu quả và triển vọng, hơn nữa lại rất đơn giản và an toàn mà người bệnh. Đây cũng được cơi là một trong các phương pháp điều trị ung thư rất được để ý và đặt nhiều hy vọng.

Cách dùng bài thuốc từ  Nha đam và mật ong chữa bệnh ung thư

Nguyên liệu: 

- Lá nha đam (lô hội ), mật ong rừng, rượu mạnh

Cách dùng:

- Lấy lá nha đam rửa sạch, cắt bỏ gai 2 bên rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó cho mật ong rừng vào trộn đều. Tiếp tục cho thêm khoảng 3 – 4 muỗng rượu mạnh vào khuấy đều tạo thành dạng siro và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Mỗi ngày, người bệnh cần uống siro này 3 lần, mỗi lần 1 muỗng lớn và uống vào lúc trước bữa ăn khoảng 15 phút. Trước khi uống nhớ lắc đều lên. Người bệnh có thể dùng bài thuốc này liên tục trong khoảng 10 ngày rồi đi rà soát tình trạng bệnh. Kiên trì sử dụng bài thuốc sẽ cho hiệu quả điều trị bệnh ung thư cao và an toàn tự nhiên.

Cần phòng tránh bệnh rubella đối với những phụ nữ có ý định mang thai và đang mang thai

Ngày nay, y học tiên tiến hơn, nên đã có thuốc phòng tránh bệnh rubella, bệnh ít có biến chứng trầm trọng, không gây chết người, nhưng để lại di chứng hết sức nặng nề, có khả năng gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

- Bệnh rubella thuộc họ Togavirus chủng rubivirus do virus gây nên, thường xuất hiện vào mùa đông xuân. Thường xảy nhất ở trẻ em, trong đó có phụ nữ đang mang thai. Bệnh sống yếu ở môi trường bên ngoài, dễ bị tiêu diệt bởi các chất sát khuẩn thông thường như: formol, acid yếu, nước sôi…

- Bệnh lây truyền dễ dàng từ người này sang người khác qua những giọt nước bọt từ miệng khi ho, khi nói chuyện, khi hắt hơi. Bệnh cũng có thể lây truyền qua tiếp xúc gián tiếp qua các vật dụng như: dùng chung khăn mặt, bàn chải đánh răng, đồ chơi, qua ly chén ăn uống chung… Sự lây truyền có thể xảy ra 1 tuần trước khi phát ban và kéo dài đến 4 ngày sau khi hết ban.

- Nếu phụ nữ có thai bị nhiễm bệnh rubella, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ, thường gây ra những biến chứng nghiêm trọng bao gồm sảy thai, quái thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai và hội chứng rubella bẩm sinh. 

- Biểu hiện thường gặp nhất của rubella bẩm sinh là nghe kém hơn, có thể điếc, đục thủy tinh thể, có thể tổn thương mắt gây mù, bệnh tim bẩm sinh, chậm phát triển tâm thần, chậm lớn. 

- Vì vậy trước khi mang thai, cần chủ động phòng ngừa bằng cách tạo miễn dịch chủ động. Là bằng phương pháp tiêm chủng thì thời gian tối thiểu là 3 tháng sau khi tiêm vắc-xin mới được phép mang thai. Nhưng trước hết, cần làm xét nghiệm huyết thanh để xác định cơ thể có được miễn dịch chưa? Sau khi tiêm vắc-xin sẽ phòng được bệnh trong khoảng thời gian 10 - 16 năm hoặc có thể cả đời.

Hình minh họa

Biểu hiện của bệnh rubella qua 3 thời kỳ:

- Thời kỳ ủ bệnh, thường kéo dài từ 10 - 20 ngày sau khi tiếp xúc với người. Thời gian này tuy nhiễm virus nhưng cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh.

- Tiếp theo là thời kỳ toàn phát, người bệnh sẽ có những biểu hiện như sốt nhẹ kèm theo đau đầu, mệt mỏi, chảy mũi trong, đau họng, đôi khi có đỏ mắt. Sau đó sẽ phát ban bắt đầu trên mặt và lan xuống dưới. Khi phát ban lan xuống người thì ở mặt thường hết. 

- Sau khi khỏi bệnh, người bệnh sẽ có miễn dịch suốt đời với bệnh..

Lưu ý:

- Phát ban là dấu hiệu đặc trưng của bệnh, nổi từng đốm lan tỏa, xuất hiện đầu tiên ở mặt, sau đó lan ra thân mình, thường không thấy ở lòng bàn tay và bàn chân. Người bệnh kèm theo sưng đau hạch, thường ở mé sau cổ hoặc cạnh tai, đau khớp. Các triệu chứng bệnh trên thường kéo dài từ 3 – 4 ngày rồi tự khỏi, riêng triệu chứng đau khớp có thể kéo dài lâu hơn.

- Người mang thai bị rubella để lại cho thai nhi là di chứng hết sức nặng nề. Nên trước khi có ý định mang thai thì chị em phụ nữ hãy đi tiêm phòng vắc-xin tổng hợp ngừa 3 bệnh: (sởi - quai bị - rubella) để phòng bệnh. Sau 3 tháng khi tiêm phòng là chị em phụ nữ có thể mang thai và chỉ cần tiêm một mũi duy nhất.

Các triệu chứng và cách điều trị của bệnh sốt virus

Ngày nay, thời tiết thay đổi liên tục làm cho sức khỏe của chúng ta cũng bị ảnh hưởng theo. Hiện tượng Sốt virus hay sốt siêu vi, sốt dịch là một bệnh xảy ra rải rác trong năm và tăng mạnh vào thời điểm mùa hè hay mùa mưa. Chúng ta cần biết để phòng bệnh và tăng sức đề kháng cho chính mình.

Hình minh họa

Bệnh sốt virus hay sốt siêu vi do nhiều loại virus gây ra, nhóm hay gặp nhất là virus đường hô hấp có đến hơn 200 loại thuộc loại này.

Sốt virus là bệnh thường gặp, đây là bệnh không nguy hiểm tuy nhiên, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để tham khám vì sốt virus thường dẫn tới bội nhiễm nếu không được điều trị đúng cách và dứt điểm. Nguyên nhân gây bệnh sốt virus là do virus sống ký sinh trên đường hô hấp và đường tiêu hóa… chúng sẽ phát triển, xâm nhập vào cơ thể người bệnh và gây bệnh khi gặp điều kiện thuận lợi.

Những dấu hiệu để nhận biết căn bệnh sốt virus: 

-  Sốt cao trên 38,5 độ kèm theo cảm giác lúc nóng, lúc lạnh và đôi khi người bị co giật.

-  Đau nhức toàn thân, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, nặng nề là hiện tượng đau đầu dữ dội, đầu óc choáng váng.

- Biểu hiện ở đường hô hấp: Viêm họng, họng đỏ, có thể sưng tấy, ho, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục.

- Nôn: Có thể xảy ra sau những bữa ăn, ngoài ra còn có thể biểu hiện của nôn khan.

- Khát nước: Cảm giác thèm nước dù uống nước liên tục, miệng đắng, kèm theo cảm giác chán ăn.

- Viêm hạch: Do bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp, có thể xuất hiện các hạch vùng đầu, cổ, có thể nhìn hoặc sờ thấy được.

-  Phát ban: Xuất hiện 2 hoặc 3 ngày sau khi sốt, trên da nổi những nốt ban nhỏ li ti.

-  Rối loạn tiêu hóa: Có thể đi ngoài phân lỏng, nhầy.

Khi bị sốt virus chúng ta cần làm là:

- Chườm mát: Hãy chườm trán bằng khăn mát ngay khi bị sốt, lau khô mồ hôi và để người bệnh nằm nơi thoáng mát, mặc quần áo mỏng.

- Chống co giật: Nếu sốt cao trên 38,5 độ C thì nên dùng thuốc hạ sốt kèm theo thuốc chống co giật theo chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là những người có tiền sử co giật khi sốt cao.

- Bù nước và điện giải: Khi sốt cao có thể gây ra tình trạng mất nước, rốt loạn cân bằng điện giải trong cơ thể, nên dùng các thuốc có tác dụng bù lượng nước mất qua da và điện giải do sốt như oresol, cháo muối nấu loãng.

- Chống bội nhiễm: Vệ sinh sạch sẽ, nhỏ mắt, mũi bằng natriclorid 0,9%, tránh bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp.

Các bệnh do virus gây ra hầu hết chưa có thuốc đặc trị, chủ yếu là điều trị các triệu chứng.

Điều kỳ diệu khi đặt lá bắp cải vào ngực và chân trước khi đi ngủ

Lá bắp cải lúc này giống như chiếc nam châm hút hết bệnh tật ra khỏi cơ thể chúng ta vậy.

Không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn ngon, bắp cải còn được dùng để điều trị rất nhiều trường hợp sau đây:

Những vết sưng phồng do chấn thương

Khi bạn nhấn vào tay hoặc chân mà cảm thấy chúng đang sưng phồng lên, hãy quấn lá bắp cải tươi, sau đó dùng bông băng để băng kín lại. Điều này cũng được thực hiện trong trường hợp bạn bị đau mắt cá chân. Để đạt kết quả tốt nhất, hãy băng chặt vết thương và để qua đêm. Khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ nhận thấy triệu chứng đau giảm đáng kể.

Chữa đau tuyến giáp

Tuyến giáp đặc biệt quan trọng đối với các hoạt động của quá trình chuyển hóa, giúp tăng cường trao đổi chất và điều khiển các chức năng của hệ thống tiêu hóa. Nếu chẳng may bị đau tuyến giáp, bạn hãy đặt lá bắp cải lên cổ họng, sau đó cố định bằng một chiếc khăn choàng hoặc bông băng. Để nguyên như vậy ngủ qua đêm và đừng quên gỡ bỏ nó vào sáng hôm sau.

Chữa đau đầu

Những cơn đau đầu dữ dội có thể xuất phát từ nguyên nhân đôi mắt của bạn đang có vấn đề, bạn đang bị stress hoặc mệt mỏi kéo dài. Hãy đắp lá bắp cải tươi lên đầu và hai thái dương. Sau đó, bạn có thể cố định đám lá bằng cách đội mũ chụp và để qua đêm.

Đau ngực vì cho con bú

Nếu các mẹ hay bị đau vùng ngực khi cho bé bú, đừng quên đắp lá bắp cải và ép chặt, cơn đau sẽ nhanh chóng tan biến. Bạn có thể làm điều này bất cứ khi nào có thể đều sẽ thấy hiệu quả giảm đau nhức ngực tức thì.

Hình minh họa

Về chuyện thực hư giúp giảm đau của lá bắp cải, ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) khẳng định, điều này là hoàn toàn có thật.

Trong Đông y, bắp cải có vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng hòa huyết, thanh nhiệt, thanh phế, trừ đàm thấp, sinh tân, chỉ khát, mát dạ dày, giải độc, lợi niệu. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong bắp cải rất giàu hàm lượng vitamin A, B, đặc biệt chứa nhiều chất chống ung thư như Sulforaphane, phenethyl isothiocyanate và Indol-33 carbino...

“Không chỉ có vậy, trong loại rau này còn có một chất giúp chống viêm và giảm đau có hiệu quả. Vì thế, việc sử dụng bắp cải để chữa đau nhức, đau hạch, đau vùng ngực do cho con bú… là một kinh nghiệm thực tế”, ThS Toàn khẳng định.

Thêm vào đó, bạn có nhiều cách sử dụng lá bắp cải mà hiệu quả chữa bệnh vẫn đạt như mong muốn. ThS Toàn gợi ý, có thể ép lá bắp cải để lấy nước uống, còn bã thì đắp lên vùng bị đau nhức, cả hai việc này đều hỗ trợ giảm đau hiệu quả cho các bệnh như đau khớp, đau chân tay, đau do bệnh gút, đau dây thần kinh tọa… Ngoài ra, bạn có thể lấy lá bắp cải hơ nóng, đắp vào mỗi chỗ đau 3-4 miếng, sau đó dùng băng cố định bên ngoài.

“Việc hơ nóng lá bắp cải giúp khu vực được đắp lên sẽ giãn mạch, tăng cường tuần hoàn tại chỗ, giải phóng các chất gây đau ở tại ổ viêm. Đồng thời sẽ làm cho những chất từ lá bắp cải thẩm thấu qua da, tác động vào vùng bệnh và phát huy tác dụng giảm đau, chống viêm tốt hơn”.

Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau, ThS Toàn còn đưa ra một số bệnh lý mà bắp cải có thể chữa trị mà mọi người cần biết như:

- Chữa ho, chừa đờm. Cách dùng: Bắp cải ép lấy nước, có thể pha thêm mật ong và uống nhiều lần trong ngày, mỗi ngày 80-100g.

- Hỗ trợ, điều trị đái tháo đường. Cách dùng tương tự như trên.

Hình minh họa

 Chữa viêm loét dạ dày, hành tá tràng. Cách dùng: Uống nước ép bắp cải. Việc này sẽ giúp chóng lành các vết loét, nhất là vết loét của dạ dày, ruột. Nguyên nhân bởi trong nước ép bắp cải có rất nhiều vitamin U – có lợi cho việc chữa lành các vết thương dạ dày và tá tràng.

- Chữa táo bón. Cách dùng: Bạn có thể luộc ăn hoặc ép lấy nước uống đều có thể cải thiện chứng bệnh này.

- Chống rối loạn lipid máu, béo phì. Do đó, chế độ ăn của những đối tượng thừa cân, béo phì cần bổ sung bắp cải với nhiều dạng khác nhau như xào, luộc, ăn sống, uống sinh tố…

- Phòng chống ung thư. Đây là tác dụng đặc biệt nhất của loại rau này. Trong bắp cải có chứa Sinigrin - hoạt chất chống lại sự ác tính của tế bào nên có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư.

- Chữa xuất huyết như xuất huyết tiêu hóa, xuất huyết ngoài da, chảy máu cam, trĩ…

- Phòng chống và chữa trị bệnh gút. Bắp cải giúp đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.

- Ngoài ra nước ép bắp cải có thể chữa viêm họng, viêm phế quản, khàn tiếng, nhiễm nấm ngoài da…

Khuyến cáo khi dùng lá bắp cải

Lá bắp cải là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chứa chất độc dù bạn uống trong hay đắp ngoài. Tuy nhiên, khi sử dụng trong chữa bệnh, ThS Toàn đưa ra một số khuyến cáo:

- Khi hơ nóng lá bắp cải không nên để nóng quá rồi đắp vào vùng đau nhức vì rất dễ gây bỏng.

- Khi mua ngoài thị trường, bắp cải có thể sử dụng chất bảo quản, hóa chất độc hại. Do đó, nếu bạn dùng bắp cải để ép lấy nước uống thì nên ngâm với nước muối khoảng 1 giờ với nước, sau đó để ráo nước, nghiền nát và lấy nước uống.

- Với những người thể tạng hư hàn, hay bị đi lỏng, hay đau bụng do lạnh, khi ăn bắp cải phải kèm với gừng tươi. Bạn có thể cho gừng tươi vào rau luộc hay nước ép sẽ dự phòng được tình trạng rối loạn tiêu hóa do tính hư hàn của bắp cải.

                                                                                                                                  Theo Trí Thức Trẻ

Huyết trắng có mùi hôi: Có thể gây vô sinh

Nhiều chị em dù khá lớn tuổi vẫn băn khoăn khi xuất hiện dịch tiết âm đạo bất thường, còn gọi là huyết trắng (hay khí hư) có phải là bị bệnh phụ khoa hay không? Các chuyên gia cho biết, trong điều kiện thông thường thì dịch âm đạo không những vô hại mà còn giúp bảo vệ vùng kín và thực hiện thiên chức làm vợ làm mẹ thuận lợi. Tuy nhiên, nếu dịch âm đạo trở nên khác thường (có mùi hôi, màu khác thường) thì là dấu hiệu của những bệnh lý về phụ khoa cần điều trị tích cực.

Hình minh họa

Dịch âm đạo vốn vô hại

Các chuyên gia về sức khỏe cho biết, trong điều kiện bình thường, trong âm đạo người phụ nữ luôn có dịch tiết gọi là dịch âm đạo. Tùy từng cơ địa từng người mà dịch tiết này có thể nhiều hoặc ít. Dịch âm đạo chịu ảnh hưởng bởi nội tiết trong cơ thể. Trước dậy thì, dịch âm đạo rất ít hoặc thậm chí có người sẽ không thấy có. Khi dậy thì và sau dậy thì buồng trứng hoạt động, bắt đầu có nội tiết sinh dục, lúc đó sẽ xuất hiện dịch âm đạo và được gọi là huyết trắng sinh lý.

Huyết trắng sinh lý là chất dịch màu trắng trong, không hôi, không ngứa, thường tiết ra nhiều trong những ngày rụng trứng (giữa chu kỳ kinh) và gần ngày hành kinh. Bình thường trong âm đạo, vi khuẩn Lactobacillus hay còn gọi là trực trùng Gram (+) chiếm đa số khoảng 90%. Loại vi khuẩn này tạo môi trường acid trong âm đạo và giúp ổn định pH môi trường âm đạo, giúp ngăn chặn các loại vi khuẩn gây hại khác phát triển. Huyết trắng sinh lý không cần điều trị.

Mặc dù các kiến thức về huyết trắng được tuyên truyền khá rộng rãi và phổ biến, tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa thực sự hiểu biết về vấn đề này. Các chuyên gia sản phụ khoa cho biết họ vẫn thường xuyên nhận được các câu hỏi liên quan đến vấn đề huyết trắng. Có người bỗng phát hoảng khi cơ thể bỗng xuất hiện huyết trắng mà trước đó chưa từng bị. Họ vội vàng đi khám hoặc tự mua thuốc điều trị không đúng cách.

Trong khi đó không ít chị em lại chủ quan, cho rằng huyết trắng xuất hiện là chuyện bình thường, kể cả khi nó có mùi hôi hay thay đổi màu họ vẫn không đi khám vì cho rằng đây là những dịch tiết thông thường thì tự nó sẽ hết. Chính vì vậy, có nhiều chị em khi để huyết trắng quá nặng mùi, bệnh tình rất nặng mới đành phải đi khám. Khi đó, việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Cảnh giác khi khí hư có mùi hôi

Các bác sỹ cho biết, chỉ cần đi khám khi nào khí hư xuất hiện nhiều, mùi hôi khó chịu, đặc biệt sau khi quan hệ tình dục hoặc dùng xà phòng có tính kiềm. Người bệnh có thể thấy ngứa và khó chịu ở âm hộ, âm đạo hay thấy khí hư đổi màu thành xanh hoặc vàng.

Theo phân tích của các chuyên gia, nguyên nhân dẫn tới các biểu hiện trên thường là do viêm âm đạo do trực khuẩn Gram âm (Bacterial vaginosis)gây nên. Khi âm đạo thiếu các vi khuẩn có lợi Lactobacilus, khi đó cơ thể sẽ giảm sản xuất ra H2O2 tạo ra môi trường yếm khí có tính kiềm, là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn yếm phát triển mạnh mẽ và là lấn át vi khuẩn có lợi, gây viêm âm đạo không đặc hiệu.

Các vi khuẩn yếm khí này sản xuất ra các enzyme phân hủy protein thành acid amin. Trong môi trường âm đạo có tính kiềm, các acid amin này biến đổi thành dạng bay hơi và tạo cho khí hư có mùi cá ươn, rất khó chịu.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh gồm: Phụ nữ có quan hệ tình dục với nhiều người và với người nhiễm bệnh, những phụ nữ sử dụng dụng cụ tử cung hoặc có thai dễ bị nhiễm bệnh…

Khí hư khác lạ có thể liên quan đến nhiều bệnh. Các bác sỹ cho biết, cần xét nghiệm để có kết quả chính xác thì việc điều trị mới có hiệu quả.

Huyết trắng bệnh lý (khí hư) có thể là do viêm âm đạo do vi khuẩn không do một loại vi khuẩn đặc biệt nào gây ra mà là hậu quả của sự mất cân bằng trong quần thể vi khuẩn bình thường của âm đạo. Vì một số nguyên nhân nào đó, có sự thay đổi của quần thể vi khuẩn dẫn đến ưu thế phát triển của các loại khác gây nên tình trạng viêm nhiễm.

Bệnh này sẽ có biểu hiện là huyết trắng hơi nhiều, có màu xám hay trắng như sữa. Không ngứa nhưng có mùi hôi tanh nhất là sau giao hợp, lúc rụng trứng và lúc có kinh. Tình trạng viêm nhiễm này không lây truyền qua đường tình dục.

Một bệnh khác là viêm âm đạo do nấm Candida albicans cũng có những biểu hiện liên quan đến khí hư như huyết trắng lỏng như nước hay sánh như mủ, màu trắng đục, lợn cợn đóng thành mảng. Cảm giác ngứa, rát bên trong hoặc xung quanh âm hộ. Đau khi giao hợp hay đi tiểu. Loại nấm này thường có trên cơ địa mang thai, tiểu đường. Ngoài ra, việc dùng kháng sinh bừa bãi sẽ diệt các vi khuẩn cộng sinh có ích trong âm đạo và gây ra sự bùng phát của vi nấm Candida. Dù nấm ít lây qua giao hợp nhưng nếu tái phát nhiều lần thì nên nghĩ đến việc điều trị cho người phối ngẫu.

Viêm âm đạo do Trichomonas vaginalis cũng thường được nhắc đến khi xuất hiện khí hư. Bệnh thường có triệu chứng với huyết trắng loãng, vàng xanh, có bọt, mùi hôi, có cảm giác như có con gì bò trong âm đạo. Cảm giác đau nóng ngứa, giao hợp đau, tiểu nóng.

Bệnh do Trichomonas được xem là một bệnh lây truyền qua đường tình dục, xảy ra ở cả nam lẫn nữ, cần điều trị cho cả người phối ngẫu.

Nguy hiểm hơn cả nên xuất hiện khí hư với các biểu hiện ở chị em nếu tiểu khó, có huyết trắng lẫn máu hay ra máu âm đạo. Bệnh có thể xuất hiện cả ở nam giới thường là tiểu buốt, tiểu khó, chảy nhiều mủ. Đây là các triệu chứng của viêm âm đạo do Song cầu trùng gram (-) hay còn gọi là bệnh Lậu. Đây là bệnh nhiễm trùng niêm mạc, chủ yếu lây truyền qua đường tình dục, do vi khuẩn Neisseria gonorrhea (song cầu trùng Gram âm hình hạt cà phê).

Các bệnh liên quan đến khí hư trong một thời gian dài sẽ mang lại nhiều phiền phức. Ngoài việc luôn cảm thấy phần dưới của mình ẩm ướt, và không thoải mái, hay mùi âm đạo khó chịu sẽ khiến người bệnh cảm thấy xấu hổ, không tự tin về bản thân mình. Các bệnh này cũng thường ảnh hưởng đến sự hưng phấn của tình dục. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu các bệnh liên quan đến khí hư không được điều trị dứt điểm có thể là nguyên nhân dẫn đến ung thư cổ tử cung hoặc vô sinh.

Bệnh dễ tái phát

Theo các bác sỹ, khi cơ thể xuất hiện nhiều khí hư và có những biểu hiện bất thường thì cần sớm đến khám bệnh tại các bác sỹ chuyên khoa sản phụ. Việc tự điều trị có thể khiến bệnh nặng hơn hoặc tái phát nhiều lần. Những bệnh trên cần được điều trị hết viêm nhiễm bằng thuốc tây, thuốc uống theo hướng dẫn của thầy thuốc. Chú ý vệ sinh vùng kín hàng ngày, đúng cách bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ có độ PH=4-6, có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ vùng kín một cách an toàn và dịu nhẹ.

Điều quan trọng nhất là trong và sau điều trị bệnh, chị em cần tăng cường các biện pháp duy trì sức khỏe. Các chị em cần sử dụng các sản phẩm có chứa Trinh nữ hoàng cung, Hoàng bá, Diếp cá, Khổ sâm, Dây kí ninh và đặc biệt là Immuna Gamma để trị dứt điểm bệnh, giúp huyết trắng không còn bất thường. Ngoài ra giúp tăng khả năng chống viêm và kiểm soát dịch tiết âm đạo, giúp tái tạo và làm lành các tổn thương do viêm. Hỗ trợ cùng các thuốc đặt, thuốc uống điều trị triệt để các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, giúp cân bằng PH âm đạo, tăng cường sức đề kháng cho phụ nữ, giúp phòng ngừa ung thư cổ tử cung và các biến chứng của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

                                                                                    Theo giadinh.net.vn

Dinh dưỡng cho trẻ mắc tay chân miệng

Tay chân miệng đang ở thời điểm "đỉnh" dịch. Do đó, ngoài việc phòng tránh, người lớn cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh.

Hình minh họa

Bệnh tay chân miệng bùng phát ngày càng dữ dội. Mới tháng 3 nhưng số mắc tay chân miệng đã ở mức 1.700-1.800 ca mới/tuần, gần tương đương thời điểm đỉnh dịch năm 2011. Chính vì vậy, ngoài việc giữ gìn vệ sinh, phòng tránh cho trẻ mắc bệnh thì vấn đề dinh dưỡng và chăm sóc trẻ mắc bệnh cần được quan tâm hàng đầu.
Trẻ bị tay chân miệng thường rất biếng ăn, thậm chí có thể bỏ ăn do các vết loét trong niêm mạc miệng gây đau đớn. Hơn nữa, cơ thể sốt, đau họng... khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên quấy khóc nên dễ sụt cân. Do vậy, chuyện ăn uống của trẻ mắc bệnh cần chú ý một số điểm sau:

- Do đau trong miệng (miệng loét) nên trẻ thường khảnh ăn. Vì thế, để trẻ dễ ăn hơn, cần nấu thức ăn thật nhuyễn, mềm, đủ chất.

- Không nên cho trẻ ăn thức ăn còn nóng. Có thể làm mát đồ ăn nhằm tạo cảm giác dễ chịu, kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn.

- Nên chia nhỏ các bữa ăn. Không cố gắng ép trẻ ăn (vì trẻ đau miệng, ăn nhiều một lúc sẽ gây cảm giác khó chịu).

- Cần chú ý: Tránh chọn những loại muỗng, thìa có cạnh sắc để đút cho trẻ. Không đụng vào các vết loét ở đầu lưỡi và môi làm trẻ đau dẫn đến sợ hãi, không ăn.

- Trẻ có thể ăn sữa chua, sữa bột, hoặc bột dinh dưỡng, cháo nấu thật nhuyễn, súp hầm kỹ, nước hoa quả tươi mát.

- Nên lưu ý: Với trẻ còn bú mẹ cần cho bú như bình thường, có thể tăng số lần lên vì trẻ mỗi lần bú không được nhiều như lúc khỏe mạnh. Khi trẻ hồi phục và hết các vết loét gây đau trong miệng, cần động viên trẻ ăn uống bình thường trở lại.

- Sau khi ăn thức ăn, cần súc miệng sạch sẽ và để trẻ nghỉ ngơi (nhịn hoàn toàn) trong 3- 4 giờ sau đó mới cho ăn bữa khác.

- Khi trẻ giảm bệnh (thường là sau 4 - 5 ngày) cho bé quay ăn uống theo chế độ dinh dưỡng hợp với lứa tuổi, không kiêng khem.

                                                                                                                               Theo Khám phá

Phân biệt thủy đậu và chân tay miệng

Thủy đậu có biểu hiện bóng nước khá giống bóng nước của bệnh tay chân miệng.

Thủy đậu là bệnh thường gặp ở trẻ em trong mùa đông - xuân. Bệnh do vi-rút gây ra và lây theo đường hô hấp. Vi-rút này cũng có trong các nốt thủy đậu và làm lây bệnh cho những trẻ khác qua tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp.

Thời kỳ ủ bệnh, trẻ bị sốt nhẹ, sổ mũi, kém ăn, quấy khóc. Mụn thủy đậu xuất hiện là những mụn nước trong, hơi ngả vàng. Các nốt này khô lại vào ngày thứ 5, thứ 6, đóng vảy màu nâu sẫm và bong vảy vào ngày thứ 8, thứ 9, không để lại sẹo, trừ khi bị gãi loét ra và bị bội nhiễm.

Nếu không được giữ gìn và điều trị thì bệnh thủy đậu cũng gây những biến chứng là bội nhiễm vi khuẩn khiến các nốt thủy đậu, trẻ sẽ bị sốt cao kéo dài, viêm thận, viêm tai giữa, viêm phế quản - phổi…

Hình minh họa

Vì là bệnh lây lan nên khi trẻ bị thủy đậu, việc đầu tiên là các bậc cha mẹ nên cách ly trẻ tại nhà cho tới khi khỏi hẳn. Bổ sung thêm vitamin C, nhỏ mũi 2 lần/ngày cho trẻ. Mặc quần áo vải mềm, thấm hút mồ hôi và đặc biệt chú ý tới việc đảm bảo vệ sinh da cho trẻ để tránh xảy ra biến chứng. Giữ bàn tay cho trẻ thật sạch.

Thủy đậu có biểu hiện bóng nước khá giống bóng nước của bệnh tay chân miệng:

Để phân biệt phụ huynh cần chú ý những khác biệt sau:

- Bóng nước trong bệnh thủy đậu có nhiều kích cỡ khác nhau (do thời điểm xuất hiện bóng nước khác nhau), trong khi đó bóng nước trong bệnh tay chân miệng rất đồng đều.

- Bóng nước trong bệnh thủy đậu xuất hiện toàn thân, trong khi bóng nước của bệnh tay chân miệng thường xuất hiện khu trú ở những vị trí đặc trưng như lòng bàn tay, lòng bàn chân, ổ miệng hoặc vùng mông, vùng khớp gối.

- Bóng nước trong bệnh thủy đậu thường gây ngứa và đau khi ta ấn lên vùng da có bóng nước, bóng nước của bệnh tay chân miệng thường không gây ngứa và ấn không đau.

                                                                                             Theo BS Nguyễn Thị Nhân - Tiền phong

Viêm âm đạo không chỉ do... mất vệ sinh

Viêm âm đạo là bệnh phổ biến và rất hay gặp đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ đã có quan hệ tình dục.

Tình trạng bệnh có thể nhẹ, có thể tự chẩn đoán, tự điều trị, tự khỏi nhưng cũng có thể nặng, có thể có những biến chứng xấu như ung thư tử cung, vô sinh...

Trong các nguyên nhân, viêm âm đạo do nấm Candida (albican hay non-albican), trùng roi Trichomonas vaginalis và tạp khuẩn (bacterial vaginosis) là nguyên nhân thường gặp nhất, có thể tới 90% các trường hợp viêm âm đạo.

Ảnh minh họa

Âm đạo có cấu trúc là ống cơ - sợi, lót bởi lớp niêm mạc là biểu mô lát tầng không sừng hóa. Các tế bào bề mặt của biểu mô có chứa nhiều glycogen. Lớp biểu mô chịu ảnh hưởng tình trạng nội tiết sinh dục.

Dịch tiết âm đạo bao gồm: dịch tiết từ lòng tử cung, cổ tử cung và các tuyến vùng âm hộ, các tế bào bề mặt bị bong tróc của biểu mô âm đạo, phần dịch thẩm thấu từ các lớp phía dưới biểu mô lát niêm mạc âm đạo.

Môi trường âm đạo không phải là môi trường vô khuẩn, vì vậy viêm âm đạo thường xảy ra khi vi khuẩn thường trú âm đạo bị biến đổi do tác nhân bên ngoài đưa vào (nhiễm vi sinh từ ngoài) hay do thay đổi môi trường âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh hoạt động.

Ngoài ra, viêm âm đạo còn do sử dụng các thuốc điều trị bệnh như kháng sinh, thuốc nội tiết; hay do chưa biết cách thụt rửa âm đạo, dùng dụng cụ tránh thai, đang có thai...

Khi thấy các triệu chứng ngứa, đau mỗi khi giao hợp, khí hư có màu, mùi bất thường, âm đạo chảy máu... thì hãy tới các bác sĩ sản khoa để được tư vấn làm xét nghiệm.

Phải tuân thủ theo chỉ dẫn, cách dùng thuốc của bác sĩ, không nên để âm đạo bị viêm kéo dài, mắc đi mắc lại nhiều lần vì rất có thể bạn gặp các biến chứng khôn lường và ảnh hưởng tới chuyện chăn gối.

                                                                                       Theo BS Thanh Sơn - Sức khỏe và Đời Sống

7 thực phẩm giúp giảm nhẹ triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt

Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.

Bạn có từng nghe về các loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng có thể giúp bạn chống lại hội chứng trước kỳ kinh nguyệt (PMS-premenstrual syndrome) ở chị em? Khi đến tháng, cơ thể chị em có những biến đổi nhất định.

Ảnh minh họa

Dưới đây là danh sách thực phẩm và đồ ăn vặt giúp chị em đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt thay vì tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

1. Chuối

Chuối rất giàu kali, là chất đặc biệt quan trọng khi bạn đang đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh. Nồng độ kali thấp có thể gây ra chuột rút và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Ăn thực phẩm giàu kali như chuối, dưa đỏ và trái cây họ cam quýt giúp bạn cải thiện tâm trạng và cảm thấy tốt hơn.

Hình minh họa

2. Sôcôla đen

Sôcôla đen có rất nhiều lợi ích sức khỏe vì nó là một nguồn cung cấp magiê tuyệt vời, tăng cường chất chống oxy hóa và các vitamin quan trọng. Bạn hãy lựa chọn chocolate đen với tỷ lệ ca cao cao (70% trở lên) cho dù nó có vị đắng bởi vì chocolate đen có chứa các chất flavonoid chống lại bệnh tật và chất chống oxy hóa.

3. Chất béo lành mạnh

Do hàm lượng axit béo omega-3 cao, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, bơ, các loại hạt và cá hồi có thể giúp ta chống và giảm các triệu chứng trước kỳ kinh. chất béo lành mạnh cũng có thể giúp giảm các triệu chứng thông thường như đau bụng kinh, đau ngực, khó chịu và đầy hơi.

4. Hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu vitamin E có thể giúp bạn đối phó với các vấn đề về da, sự căng tức ngực, khó chịu và đau nhức trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ của bạn. Nếu bạn không thích hạnh nhân, bạn có thể thử các sản phẩm sữa, quả phỉ, quả bơ hoặc trứng. Các loại thực phẩm này không chỉ là những món ăn ngon giúp chống lại các triệu chứng trước kỳ kinh, mà còn giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do.

5. Sữa chua

Sữa chua là một trong những món ăn nhẹ yêu thích của nhiều chị em và là một trong những loại thực phẩm giúp phụ nữ chống lại các triệu chứng trước kỳ kinh. Sữa chua không béo hoặc ít béo sẽ giúp cân bằng lượng canxi của bạn trong suốt thời gian trước ngày đèn đỏ.

Hình minh họa

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, một số phụ nữ có nồng độ canxi thấp hơn xung quanh thời điểm rụng trứng và có thể dẫn đến đầy hơi hoặc thay đổi tâm trạng. Nếu bạn thèm một món ăn ngon, hãy lựa chọn sữa chua thay vì các món kem.

6. Gạo lứt

Gạo lứt không phải là loại thực phẩm ngon miệng, nhưng nó thực sự có thể làm giảm các triệu chứng phổ biến nhất của PMS như ủ rũ và khó chịu vì rất giàu vitamin B6, mangan và magiê. Nếu bạn không thích gạo nâu, hãy lựa chọn thay thế bằng mì nguyên hạt hoặc bột yến mạch.

7. Đậu

Cuối cùng, để đối phó với hội chứng trước kỳ kinh, đậu có thể là lựa chọn an toàn cho bạn. Đậu giúp tăng lượng vitamin B6 làm giảm cảm giác đầy bụng, giảm khả năng giữ nước và thay đổi tâm trạng. Chế biến đậu với salad, mì ống hoặc nấu súp là gợi ý tốt cho bữa ăn của bạn.

Đối phó với các triệu chứng trước kỳ kinh giúp bạn bớt mệt mỏi và u ám, thậm chí giảm bớt đau đớn, ậm ạch trước kỳ kinh. Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp chị em giảm bớt hội chứng trước kỳ kinh là một gợi ý hay.

http://suckhoedoisong.vn/7-thuc-pham-giam-nhe-trieu-chung-truoc-ky-kinh-nguyet--n113812.html

                                                                                                   Theo Mai Hương/ Sức khỏe đời sống

Cảnh báo trẻ mắc ho gà biến chứng nguy hiểm tính mạng

Mặc dù tỷ lệ trẻ mắc ho gà hiện không nhiều nhưng lại rất nguy hiểm, đe dọa tử vong.

Mặc dù tỷ lệ trẻ mắc ho gà hiện không nhiều, tuy nhiên, biến chứng xảy ra đối với trẻ nhiễm bệnh lại rất nguy hiểm, đe dọa tử vong.

Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Nguyễn Thiện Hải, BV Nhi T.Ư, trong các trường hợp trẻ nhập viện vì ho gà, nhiều trẻ có biến chứng viêm phổi nặng, xuất huyết não... suy hô hấp. Theo thống kê của Viện Vệ sinh dịch tễ T.Ư, năm 2015 Việt Nam ghi nhận 380 trường hợp có triệu chứng lâm sàng mắc bệnh ho gà, xét nghiệm dương tính là 258 trường hợp.

Trong đó 50% bệnh nhi trong độ tuổi từ 2 - 4 tháng tuổi chưa tiêm vaccine hoặc chưa tiêm đầy đủ 3 mũi như quy định; 1 số trẻ dưới 2 tháng tuổi (chưa đến tuổi tiêm) và một số nhỏ là trẻ 2- 3 tuổi. Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh hiệu quả trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch.

                                                                                                                             Theo Báo Giao thông

Ðộ ẩm cao ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Thời tiết mùa xuân và đầu mùa hè ở miền Bắc nước ta có đặc điểm riêng là có độ ẩm cao mà chúng ta thường quen gọi là tiết trời nồm. Trong tiết trời có độ ẩm cao nhiều khi lên tới mức bão hòa cũng là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, đặc biệt là những bệnh lý hô hấp, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng.

Hệ luỵ của kiểu thời tiết nồm ẩm

Độ ẩm cao gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể, những gia đình sống ở mặt đất có cảm nhận rõ rệt nhất. Mùi quần áo bẩn, kể cả quần áo đã giặt mà không thể khô, mùi ẩm mốc từ chăn, đệm, tường… cũng góp phần làm tăng cảm giác khó chịu.

Thời tiết ẩm làm sàn nhà đọng nước, trơn trượt có thể làm cho trẻ em và người già té ngã gây chấn thương. Độ ẩm cao còn tạo điều kiện tốt cho các vi rút, vi khuẩn, nấm mốc, bọ bụi nhà… phát triển, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp (bệnh viêm mũi họng cấp tính, viêm phế quản cấp, viêm phổi), nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, một số bệnh ngoài da và gia tăng tình trạng dị ứng.

Độ ẩm kích thích trực tiếp vào niêm mạc đường thở dẫn đến viêm, tăng tiết và co thắt phế quản dẫn đến có các triệu chứng ho, hắt hơi, khó thở… Thời tiết nồm làm kích thích xuất hiện các đợt bùng phát và làm tăng mức độ trầm trọng của một số bệnh đường hô hấp mạn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản. Ngoài ra, trong bệnh viện, khi độ ẩm cao rất dễ gây chập cháy, hư hỏng các trang thiết bị y tế.

Giải pháp nào khắc phục?

Để hạn chế ảnh hưởng xấu của độ ẩm cao, cần có những biện pháp sau để giảm độ ẩm trong không khí. Tốt nhất trong phòng có dụng cụ đo độ ẩm, duy trì độ ẩm không khí trong phòng ở mức 40 - 60% bằng các biện pháp như đóng cửa kính phòng kết hợp với dùng máy hút ẩm, dùng điều hòa 2 chiều chế độ khô, tăng nhiệt độ trong phòng và thường xuyên vệ sinh sàn nhà, tường nhà, cửa kính bằng khăn khô.

Khi đun nấu, tắm rửa… làm tăng độ ẩm trong không khí trong phòng thì cần có quạt thông gió.

Giữ vệ sinh da, sấy khô quần áo, các vật dụng thường dùng, đặc biệt là đồ vải.

Song song với các biện pháp điều trị kiểm soát các bệnh nhân mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính, chúng ta còn chú ý tiêm phòng cúm vào mùa thu đông cho những bệnh nhân này.

Trong môi trường bệnh viện, chúng ta thường ứng dụng các trang bị như máy hút ẩm, điều hòa nhiệt độ để kiểm soát độ ẩm trong buồng bệnh, phòng mổ, phòng xét nghiệm. Hiệu quả rõ rệt của các trang bị này đã làm giảm rõ rệt độ ẩm cho buồng bệnh phòng mổ và phòng xét nghiệm. Khi độ ẩm trong buồng bệnh giảm bệnh nhân có cảm giác dễ chịu hơn, giảm khả năng nhiễm trùng chéo trong bệnh viện, tăng hiệu quả điều trị các bệnh hô hấp, đặc biệt ở những bệnh nhân mắc các bệnh đường hô hấp mạn tính.

                                                                                                            Theo PGS.TS. Nguyễn Đình Tiến
                                                                                                                    (CNK Lao và bệnh phổi)
                                                                                                                     Sức khoẻ & Đời sống

Giúp trẻ sơ sinh có giấc ngủ ngon

Sự ra đời của một đứa trẻ đó là cả một quá trình, và đó là niềm vui, niềm hạnh phúc của những người làm cha mẹ. Trẻ sơ sinh có nhu cầu ngủ nhiều hơn so với những trẻ lớn tuổi hơn. Sau đây là những phương pháp giúp trẻ sơ sinh có những giấc ngủ ngon, và phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Mỗi bậc cha mẹ lại có một cách nuôi con khác nhau, nên mỗi người sẽ có một phương pháp riêng giúp con mình ngủ ngon. Trước khi sinh con cha mẹ nên tìm hiểu kỹ kiến thức nuôi trẻ sơ sinh để con bạn được chăm sóc tốt và hợp lý. 

- Giấc ngủ sinh học của trẻ sơ sinh:

Những tháng đầu trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều. Chúng đói thì dậy bú sữa, bú no thì lại ngủ, thời gian bé thức thường rất ít. Vì vậy chúng ta nên để cho em bé ngủ theo thời gian sinh học. Tức là trẻ sơ sinh khi sinh ra đời vẫn theo quán tính ngủ như trong bụng mẹ. Tuy nhiên, chúng chỉ diễn ra trong tháng đầu, hoặc có thể một vài tháng sau đó. Đến một thời điểm phù hợp em bé sẽ ăn ngủ theo cữ mà cha mẹ huấn luyện con. Trẻ sơ sinh ăn vào khoảng 2h một lần và có khi nhiều hơn.

- Trẻ sơ sinh có nên ngủ qua đêm mà không dạy ăn không?

Ngay từ khi mới sinh ra trẻ đã có phản xạ bú ngủ, nên các em bé cứ đói là dậy khóc đòi bú sữa kể cả ban đêm. Nếu trẻ sơ sinh ngủ từ nửa đêm đến 5h sáng thì cũng rất tốt, cha mẹ cứ để cho bé ngủ mà không nên đánh thức bé. Nếu bé ngủ quá 4h thì nên đánh thức bé dậy ăn.

- Trẻ sơ sinh có nên vừa ngủ vừa ngậm ty giả không?

Hình minh họa

Trẻ sơ sinh được sinh ra đã có phản xạ tự nhiên là mút vú, và núm vú. Lúc này trẻ hay ngủ tự nhiên và giấc ngủ của em bé rất sâu, nên bé sẽ không mút vú và núm vú để ngủ. Nhưng một số trẻ lớn hơn, nếu cha mẹ cho bé ngậm ty khi ngủ thì bé lại có một thói quen là không ngậm ty không ngủ được. Bé ngậm nhiều sẽ làm hàm lợi biến dạng, do vậy khi bé đã ngủ say cha mẹ nên rút ty giả ra khỏi miệng bé. Để tạo cho bé một thói quen tốt nói không với núm vú khi ngủ.

- Giúp bé phân biệt ngày và đêm

Trẻ sơ sinh ngủ khoảng 16 - 18 giờ/ ngày giấc ngủ này được phân bố đều trên 6 đến 7 giai đoạn của giấc ngủ. Cha mẹ có thể giúp trẻ phân biệt ngày và đêm, để bé có giấc ngủ sâu hơn.

Cha mẹ cho bé ngủ ít vào ban ngày bằng cách thắp đèn sáng trong phòng và có những tiếng động trong ngày. Còn đêm thì cho bé ngủ nhiều hơn, với phòng tối và yên tĩnh. Cha mẹ cũng có thể giúp con phân biệt ngày và đêm bằng 2 bộ quần áo khác nhau.

- Theo dõi các dấu hiệu buồn ngủ con

Trên thực tế trẻ sơ sinh thường ăn no xong sẽ ngủ. Một số em bé sẽ ngáp khi buồn ngủ nên cha mẹ sẽ phân biệt dễ dàng khi con buồn ngủ. Nếu một em bé thiếu ngủ sẽ có dấu hiệu mệt mỏi và lâu dần bé sẽ rất mệt mỏi. Nên cha mẹ cần chú ý đến giấc ngủ của con.

Chăm sóc trẻ sơ sinh nằm nhiều không bị bẹp đầu

Từ xưa và nay, trẻ sơ sinh bị lép, méo đầu một bên, hoặc bẹp ở đằng sau đầu không phải hiếm. Có rất trường hợp bị nặng gây biến dạng đầu gây mất thẩm mỹ và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nhiều bà mẹ trẻ mới sinh con lần đầu nên chưa có kinh nghiệm chăm con nên trẻ thường bị lép, méo và bẹp đầu rất nguy hiểm. Nhiều phụ huynh không biết thường cứ mặc kệ tình trạng đó của con và quan niệm rằng lớn lên đầu sẽ tròn tự nhiên. Suy nghĩ này hết sức sai lầm, cha mẹ nên để ý để có thể chăm sóc con thật tốt.

Hình minh họa

Hộp sọ của bé sơ sinh còn mền nên việc nằm lâu một tư thế sẽ ảnh hưởng đến hình dạng đầu của bé. Nguyên nhân có thể do bé nằm cố định về một phía dẫn đến đầu sọ phát triển không đều, tạo hình dạng mất cân đối. Bé nằm nghiêng về một phía sẽ bị méo đầu, còn bé nằm ngửa nhiều sẽ dẫn đến bẹp đầu. Hoặc do đầu trẻ bị nghiêng sang một bên trong tử cung, hay trẻ bị chấn thương trước hoặc trong quá trình sinh.

Những bé bị chứng trẹo cổ rất dễ bị bẹp đầu bởi những cử chỉ ở cổ bị hạn chế. Chứng trẹo cổ này rất hiếm và xảy ra trong lúc mang thai và chỉ chiếm khoảng 2%.

Vì thế cha mẹ nên để ý thay đổi tư thế thường xuyên cho trẻ. Để tránh những hậu quả đáng tiếc cho trẻ như:
- Khi bé ngủ cha mẹ phải hay thay đổi tư thế ngủ cho bé. Như xoay luân phiên bên này rồi lại qua bên kia vào mỗi giấc ngủ của bé. Có thể giấc ngủ này bé ngủ bên này, giấc ngủ khác mẹ xoay bé ngủ tư thế khác. Cha mẹ làm nhẹ nhàng tránh em bé thức giấc.
- Không nên đặt bé quá nhiều. Khi bé thức thì cha mẹ nên bế bé cùng trò truyện, vui chơi.
- Khi cho bé bú, mẹ cũng thay đổi cho bé bú 2 bên thường xuyên, không nên cho bé bú một bên. Kể cả bú mẹ và bú bình.
- Khi bé năm chơi thì mẹ nên thay đổi vị trí nằm của con thường xuyên. nếu treo đồ chơi nên treo nhiều hướng để bé vận động qua lại nhìn theo đồ vật.
- Khi cho bé ngồi thì mẹ tránh để bé sơ sinh ngồi trên địu lưng, và ghế xe hơi và những vật quá cứng trong thời gian dài.
Cha mẹ không được dùng tay xoa nắn đầu trẻ vì lúc này đầu trẻ mền rất dễ biến dạng.
- Nếu bé bị méo, bẹp đầu nặng thì nên đưa bé đi khám bác sỹ. Vì trẻ sơ sinh thường rất yếu ớt nên cha mẹ phải đặc biệt chú ý để nhận biết được những dấu hiệu bất thường của trẻ.

Chúc các bậc cha mẹ chăm sóc em bé tốt và phát triển khỏe mạnh!

Trẻ sơ sinh bú sữa bao nhiêu là đủ và khoa học?

Từ xưa và nay nhiều bà mẹ trẻ vẫn phân vân bé tăng bao nhiêu cân và ăn bao nhiêu sữa trong những tháng đầu của bé sơ sinh và những tháng tiếp theo là hợp lý.

Tôi một bà mẹ trẻ mới sinh con lần đầu nên không biết cho con bú mỗi ngày bao nhiêu lần và mỗi lần con ăn bao nhiêu sữa là hợp lý. Liệu mức sữa trung bình mỗi ngày con đang tiêu thụ có đảm bảo cho con phát triển không?

Tôi cũng hỏi các bà và các mẹ để tham khảo thì được trả lời là dựa vào bé ăn sữa mẹ hoàn toàn hay kết hợp giữa sữa mẹ và sữa ngoài sẽ có một đáp án phù hơp.

Sau đây Suckhoemevabeonline sẽ chia sẻ một số kiến thức trong việc cho con ăn. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

Hình minh họa

- Dấu hiệu nhận biết các bé bú mẹ đã no:

Các mẹ không nên quá lo lắng về việc con bú mẹ sẽ không ước lượng được lượng sữa bé ăn vào cơ thể. Tuy nhiên, trên thực tế các mẹ có thể quan sát để biết bé đã ăn no chưa. Thì mẹ có thể quan sát những dấu hiệu sau:

Thứ nhất phản ứng của bé sau bú: Nếu trẻ bú xong và sẵn sàng đi ngủ thì bé đã ăn no, còn trẻ quấy khóc thì có thể trẻ chưa bú đủ.

Thứ 2 dựa vào lượng nước tiểu của bé sau khi ăn sữa: Nếu mẹ dùng khoảng 7 đến 8 cái bỉm mỗi ngày trong tháng đầu tiên thì bé đã nhận đủ lượng sữa cần thiết. Nước tiểu không màu hoặc có màu vàng nhạt chứng tỏ e bé rất khỏe mạnh.

Thứ 3 dựa vào màu phân của bé khi bé đi ngoài nặng: Những tháng đầu đời của trẻ, trẻ thường đi nhiều hơn. Có trẻ chỉ đi 1 lần, nhưng cũng có trẻ đi 2 lần hoặc nhiều hơn. Tuy nhiên phân của bé có màu vàng mù tạp thì có khả năng bé đã bú đủ.

Tăng cân rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Nếu tăng cân đều thì ta sẽ nhận biết được bé đã ăn đủ lượng sữa rồi và ngược lại. Các bà mẹ nên theo dõi cân nặng của em bé thường xuyên để biết cách cân bằng lượng sữa cho hợp lý.

Chúng ta nên kết hợp nhận biết bắng mấy triệu chứng trên sẽ biết chắc chắn rằng bé đã ăn đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày chưa.

- Dấu hiệu nhận biết các trẻ bú sữa ngoài đã no:

Theo nghiên cứu thì khả năng hấp thu và dinh dưỡng của sữa ngoài không tốt bằng sữa mẹ. Trong tuần đầu bé nên uống từ 60 - 100 ml mỗi ngày, cho ăn vào nhiều lần trong ngày. Trẻ dưới 6 tháng nên uống khoảng 150 ml sữa/ ngày. Trên 6 tháng thì cho bé tăng dần lên khoảng 180 ml sữa/ ngày. Nên cho bé ăn theo bữa khoảng 2 tiếng/ lần và kèm theo ăn dặm.
Còn đối với những trẻ trên 12 tháng thì cho bé uống khoảng 200 ml hoặc hơn tùy theo cơ địa của mỗi bé nhưng cũng phải cho ăn theo bữa và xen kẽ với những bữa bột hoặc cháo.

Chúc các mẹ có các bé hay ăn chóng lớn!

Mẹo giúp bé không sốt, không đi ngoài khi mọc răng

Chăm sóc khi bé mọc răng thật gian nan. Có bé bị sốt cao và đi ngoài nên bé sẽ quất khóc. Mẹ hãy áp dụng mẹo sau để giúp bé khỏe mạnh trong thời kỳ mọc răng nhé.

Mẹ sẽ không thể biết thời điểm nào bé sẽ mọc răng, cho đến khi con có những biểu hiện như chảy dãi, sốt, đi ngoài, quất khóc, cáu gắt... Chiếc răng đầu tiên bao giờ cũng khiến bé đau nhất, bứt rứt và khó chịu. Vì thế mẹo sau đây sẽ giúp bé không bị những triệu chứng đi ngoài, sốt làm cho trẻ khỏe mạnh không cáu gắt, quất khóc.

- Dùng lá hẹ

Lá hẹ giúp bé không bị sốt và bị đi ngoài khi đến thời kỳ mọc răng

Khi bé sơ sinh được 100 ngày thì mẹ hãy lấy lá hẹ dùng làm mẹo giúp bé lúc mọc răng không bị ốm

+ Nếu là bé trai thì lấy 7 lá hẹ, còn nếu là bé gái thì lấy 9 lá hẹ. Mẹ đem lá rửa thật sạch, cắt nhuyễn, rồi giã nhỏ, vắt nước cốt lá hẹ cho vào chén sạch.

Sau khi trẻ bú được khoảng 30 phút, quấn gạc tiệt trùng vào đầu ngón tay trỏ. Lấy đầu ngón tay quấn gạc chấm vào chén nước cốt hẹ lâu một chút cho băng gạc thấm nước lá hẹ. Mẹ nhẹ nhàng đưa ngón tay chấm nước lá hẹ vào miệng trẻ, bắt đầu rà sát vào nùng lợi trên, vùng lợi dưới của bé vài lần. Làm như vậy đến tuổi mọc răng bé sẽ không bị sốt và bị đi ngoài.

Ngoài ra, mẹ có thể dùng nha đam hoặc cây dạ cầm cũng có thể giúp phòng tránh sốt khi trẻ đến tuổi mọc răng.

Những mẹo giữ ấm cho trẻ khi vào mùa đông

 Thời tiết Hà Nội mấy hôm nay đang rét đậm, rét hại nên trẻ nhỏ vào mùa đông rất dễ bị ốm. Nên bố mẹ cần giữ ấm cho trẻ đúng cách. Sau đây là một số cách giúp bé khỏe mạnh vào mùa đông.

1, Khi bé ngủ không được ủ ấm quá mức và không nên đội mũ dày cho bé khi ngủ

Nhiều bà mẹ chọn cách mặc nhiều đồ cho trẻ khi ngủ vì vào buổi tối con ngủ hay đạp chăn và không có ý thức đắp lại. Nên mẹ mặc nhiều đồ cho con thì khi con đạp chăn ra sẽ không bị lạnh. Nhưng nó lại có tác dụng ngược lại, nếu mặc quá nhiều đồ quá bé yêu của bạn sẽ bị toát mồ hôi, nếu bố mẹ ngủ quên không lau cho bé thì bé mồ hôi sẽ ngấm ngược vào cơ thể làm lạnh bé và bé rất dễ bị viêm phổi.

Ngoài ra, việc ủ quá nhiều lớp áo, chăn gây nóng còn dễ khiến làn da mỏng manh của trẻ bị viêm ngứa, gây cho bé sự khó chịu. Vì vậy mẹ cần chọn cho con những bộ quần áo ngủ an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt tốt nhất. Nên chọn loại vải cotton sẽ giúp bé thoải mái nhất.

Đối với bé sơ sinh, thì nên dùng băng quấn thóp cho bé hoặc đội mũ mỏng cho bé. Đối với bé lớn hơn thì không nên đội mũ khi ngủ vì sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh non yếu của trẻ.

2, Giữ ấm bụng và chân cho bé

Bố mẹ phải giữ ấm bụng và chân cho bé yêu. Giữ ấm bụng trong những ngày lạnh cũng đồng nghĩa bảo vệ dạ dày cho bé. nếu bé bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng...Đối với đôi chân nhỏ của trẻ bố mẹ cần đi tất giữ ấm chân cho trẻ.

3, Dùng túi ngủ khi bé ngủ

Cha mẹ nên mua túi ngủ cho bé, đặc biệt với trẻ sơ sinh. Nên chọn túi ngủ vừa vặn với từng bé, tránh rộng quá sẽ gây cho trẻ khi ngủ dễ tụt xuống dưới và ngạt thở mà không biết tự ngoi lên. 

Những cách chữa mồ hôi trộm cho bé sơ sinh hiệu quả nhất

Ở trẻ dưới 6 tuổi, khi ngủ rất hay bị ra mồ hôi trộm nên rất dễ bị viêm họng, ốm sốt ngay cả thời tiết mát mẻ. Cho nên mình sưu tầm các bài thuốc dân gian chữa mồi hôi trộm ở trẻ nhỏ. và đây là các cách trị mồi hôi trộm cho bé yêu mà mình đã áp dụng với con mình rất hiệu quả nhé.

Trẻ ra mồ hôi trộm thường có những nguyên nhân sau:

- Theo các bác sĩ tại bệnh viện trung ương thì trẻ sơ sinh hay ra mồ hôi trộm là do hệ thần kinh thực vật của trẻ chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển hoàn thiện. Các bé bị rối loạn hệ thần kinh thực vật, hệ giao cảm cũng sẽ khiến trẻ ra mồ hôi nhiều hơn.

- Các bé sinh sớm, thiếu cân và bị rối loạn hệ tiêu hóa kéo dài hay các bé thiếu vitamin D là những nguyên nhân chính khiến trẻ ra mồ hôi trộm. Chúng ta nên bổ sung canxi cho trẻ.

- Hay việc ủ ấm quá cũng khiến bé nóng quá mà ra nhiều mồ hôi. Nhiều bà mẹ hay sợ con lạnh nên quấn con quá kỹ trong chăn, trẻ ngủ chặn nhiều chăn gối xung quanh khiến bé ngột ngạt.

Các cách trị mồ hôi trộm cho bé là:

1 - Tắm nắng cho trẻ sơ sinh chữa mồ hôi trộm

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh sẽ giúp cơ thể trẻ tự sản xuất vitamin D, Vitamin D được tổng hợp khi ánh nắng buổi sáng chiếu vào da của bé sẽ giúp trẻ hấp thụ khoảng 80% vitamin D vào cơ thể bé. Khi tắm nắng vào buổi sáng sẽ chữa được bệnh ra mồ hôi trộm của bé.

Hình minh họa

2 - Cháo trai trị mồ hôi trộm của bé

Nguyên liệu: 

- 5 con trai vừa

-  20g lá dâu non

- 50g gạo nếp

- 50g gạo tẻ

- Dầu thực vật và bột gia vị vừa đủ

Hình minh họa

Cách làm:

- Pha nước muối loãng ngâm trai hoặc nước rau gạo, sau 1 giờ vớt ra rửa sạch, cho vào nồi luộc. Nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào cho thơm.

- Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ, gạo tẻ, gạo nếp xay thành bột mịn, cho thêm nước vào nước luộc trai, cho bột gạo vào quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho trai, lá dâu vào nồi và cho gia vị vừa đủ. Cháo trai sôi lại là được.

- Cho bé ăn 2 lần/ngày vào lúc đói, cần ăn liền trong 4-5 ngày sẽ giúp bé giảm ra mồ hôi trộm.

3 - Chữa mồ hôi trộm ở trẻ bằng cháo đậu xanh

Nguyên liệu:

- Đậu xanh 50g

- Gạo nếp 50g

- Lá dâu non (khô) 10g

- Đường vừa đủ.

Hình minh họa

Cách làm:

- Đậu xanh, gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ

- Lá dâu khô cho vào ấm cùng 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước.

- Cho bột đậu xanh, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều, đun cho sôi lại là được.

- Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, lúc đói và cần ăn trong 7 ngày liền để giúp trẻ hạn chế ra mồ hôi trộm .

4 - Cháo nếm cẩm trị mồi hôi trộm ở trẻ

Nguyên liệu:

– Gạo nếp cẩm còn nguyên cám

Hình minh họa

Cách làm:

– Trẻ sơ sinh khi cho ăn bạn xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám.

- Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào nấu cháo thông thường hoặc nấu thành xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần là được. Bé sẽ hết ra mồ hôi trộm.

5 - Nước lá dâu 

Nguyên liệu :

- 10gr lá dâu khô, 5gr rau má khô.

Hình minh họa

Cách làm :

- Cả hai thứ trên rửa sạch cho vào nồi cùng 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước uống. Chia làm hai lần cho trẻ uống trong ngày. Dùng trong 5 ngày cho trẻ .

- Nếu trẻ lớn hơn bạn nấu canh bằng nước lá dâu rồi cho bé ăn 1 lần/ngày với cơm và ăn liên tục trong 5 ngày. Bé sẽ hết ra mồ hôi trộm.

6 - Cháo gốc hẹ trị rôm sảy ở trẻ 

Nguyên liệu:

- 30g gốc hẹ

- 50g gạo

- 50g thịt lợn nạc

- Gia vị vừa đủ.

Hình minh họa

Cách làm:

- Gốc hẹ chọn phần thân sát củ, rửa sạch giã nhỏ, lọc lấy 200ml nước đặc. Thịt lợn nạc băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Gạo xay thành bột, cho vào nước gốc hẹ quấy đều, đun lửa nhỏ, khi cháo chín cho thịt lợn, bột ngọt vào đảo đều, cháo sôi lên là được.

- Cho bé ăn ngày một lần, cần ăn liền 2-3 ngày, nếu bé chưa ăn được thì lọc lấy nước cho uống.

 Ngoài ra:

- Bà  mẹ cho con bú thường ngày cũng giúp trẻ đỡ ra mồ hôi trộm .

-Lưu ý:  Giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát như: rau tươi, trái cây, rau má, cải bẹ. Cho trẻ ở và ngủ trong phòng thoáng mát, chơi đùa dưới bóng râm và tắm rửa sạch sẽ hằng ngày. Cho trẻ uống đủ nước.

- Khi trẻ ra nhiều mồ hôi, bạn nhớ lau mồ hôi để không làm bé bị nhiễm lạnh.

Chúc các mẹ sử dụng các bài thuốc dân gian trên cho các bé yêu thành công nhé.